抜け毛の原因は、遺伝だけではないとご存知でしょうか？
「母方の父が薄毛だった…父が薄毛…」など、遺伝の要因が強いと考えられている抜け毛ですが、他にも様々な原因があります。
今回は抜け毛の原因についてご紹介します。
▼抜け毛の原因
■生活習慣の乱れ
睡眠不足や喫煙、無理なダイエットなどの生活習慣の乱れは抜け毛の原因の一つです。
喫煙は血液循環を悪くするため、頭皮の血行不良をひき起こし、本来髪に必要な養分がいきわたらず、抜け毛を増やしてしまいます。
また、睡眠不足や無理なダイエットも、ホルモンバランスや栄養バランスを乱してしまうため、注意が必要です。
■過度なブリーチやカラーリング
近年人気が高いハイトーンカラーやブリーチは、髪だけでなく頭皮にも大きなダメージを与えてしまいます。
セルフカラーや短期間でのヘアカラーチェンジを繰り返していると、髪の成長を妨げてしまうので、
・頭皮の休息期間を設ける
・トリートメントや頭皮ケア
など、髪や頭皮を労わるケアを試してみてくださいね。
■加齢
年を重ねると、髪の成長サイクルが変化するため、髪の毛が抜けやすくなってしまう場合があります。
髪には、成長初期、成長後期、退行期、休止期のサイクルがあり、
加齢により成長期の髪の生育が遅くなってしまうと、抜け毛や髪が細くなるトラブルを引き起こします。
▼まとめ
抜け毛の原因についてご紹介しました。
今回ご紹介した原因以外にも、産後や紫外線などの抜け毛の原因があります。
興味がある方はお気軽にご相談ください。